Nukkumista kukkumisen jälkeen, kahvia, hengailua ja vielä vähän nukkumista. Koirafysioterapiaa uima-altaassa ja illalla kalakeittoa. Haleja ja sylittelyjä.
maanantai, 11. lokakuu 2010
maanantai, 11. lokakuu 2010
Nukkumista kukkumisen jälkeen, kahvia, hengailua ja vielä vähän nukkumista. Koirafysioterapiaa uima-altaassa ja illalla kalakeittoa. Haleja ja sylittelyjä.
31.8. +8kg
vko 35 -900g
vko 36 -2,3kg
vko 38&39 -2,5kg
6.10. -400g
7.-9.10. -100g
10.10 -300g
11.10 -100g
YHT. -6,6kg
2.9 Spinni 50min
3.9. Vatsa-peppujumppa 50min
6.9. spinni 50min
7.9. zumba 60min
10.9 Vatsa-peppujumppaa 50min
9.10. easyspinni 50min
Loppurutistus kohti tavoitepainoa. Blogia kirjoittaa pölö 28-vuotias, kahden pienen tytön äiti. Haaveena vielä 8kg kevyempi olo ja rutkasti lisää energiaa. Pois karisteltuja kiloja parhaimmillaan 17kg, mutta kesän jäljiltä (ja töihin paluun) tilanne katastrofaalinen +8kg. Nyt tarvitsee tehdä jotain ennen kuin ollaan samoissa lukemissa kuin syksyllä 2009. Blogi & kaksi numeroa pienemmät vaatteet kaapissa olkoot motivaattorit. Lääpällään edelleen mekkoihin, kenkiin ja kirppiksiin.
Kommentit